🧭 Avaliamos seu senso de propósito e sentido de vida.

Como você descreveria o seu senso de propósito ou o significado da sua vida?

Minha vida tem um propósito muito claro e significativo.

Tenho um certo propósito, mas às vezes me pergunto qual é o real sentido.

Não tenho um propósito claro, e me sinto um pouco sem direção na vida.

Minha vida não tem propósito ou significado para mim.

Você busca entender o "porquê" das coisas, da vida ou do universo?

Sim, busco ativamente e sinto que encontro respostas para as grandes questões.

Sim, busco, mas nem sempre encontro as respostas que procuro.

Às vezes penso nisso, mas não busco ativamente respostas.

Não, não me interesso em buscar esses entendimentos.

Você pratica ou se envolve em algo que te conecta a algo maior (Deus, natureza, universo, humanidade etc.)?

Sim, de forma regular (oração, meditação, templo, contato com a natureza, voluntariado).

Sim, mas de forma irregular ou apenas em alguns momentos.

Não, não tenho uma prática ou envolvimento regular.

Não acredito em algo maior ou não vejo sentido nisso.

Quando enfrenta dificuldades, suas crenças/valores te ajudam a ter força e esperança?

Sim, minhas crenças me dão muita força, paz e esperança.

Sim, me ajudam um pouco, mas às vezes ainda me sinto abalado(a).

Não me ajudam muito, ou até me causam mais questionamentos e sofrimento.

Não tenho crenças que me ajudem nesses momentos.

Você sente gratidão pelas coisas boas na sua vida?

Sim, sinto e expresso gratidão diariamente.

Sinto gratidão às vezes, mas não sempre.

Raramente sinto gratidão; foco mais nos problemas.

Não sinto gratidão pela minha vida.

Como você se sente em relação à sua conexão com a natureza e o meio ambiente?

Sinto uma forte conexão e respeito pela natureza; busco estar nela sempre que posso.

Gosto da natureza, mas não sinto uma conexão profunda ou não a busco com frequência.

Sou indiferente à natureza ou não vejo grande importância nela.

Não me sinto conectado(a) à natureza; aprecio ambientes urbanos mais.

Você acredita que suas ações têm impacto maior no mundo, comunidade ou em outras pessoas?

Sim, acredito que minhas ações fazem a diferença e busco contribuir positivamente.

Acredito que minhas ações têm algum impacto, mas não sei o quanto.

Não penso muito no impacto ou sinto que não faz diferença.

Sinto que minhas ações não têm impacto, ou não me importo com isso.

Você sente uma harmonia ou equilíbrio entre corpo, mente e "espírito"?

Sim, sinto grande harmonia e equilíbrio entre todas as partes de mim.

Sinto algum equilíbrio, mas às vezes uma parte está em desarmonia.

Raramente sinto harmonia; minhas partes estão frequentemente em conflito.

Não sinto essa harmonia ou não penso sobre isso.

Módulo 3 — Saúde Espiritual